EMS Fitness: EMS-тренировки новый тренд в фитнесе + остеопатия = здоровье!
EMS (ЭМС) - электромисотимуляция или проще говоря, стимуляция мышц по средствам элетро-импульсов. Суть тренировок: вы одеваете специальный костюм, на котором расположены "контакты" напротив определенный группы мышц и выполняете упражнения. Во время упражнений через специальное устройство подается электро-импульс, который вызывает сокращение мышц.
Импульс + дополнительное напряжение мышц = эффективная тренировка.
В итоге: снижение веса, укрепление мышц, повышение тонуса и т
